Техника Создание убежища

Этот метод взят из сети. Хороший метод, он предоставляет возможность отдохнуть в лучшем только для вас месте."Создание убежища"

Эта техника требует хорошего воображения, а если оно еще в стадии развития, то "Создание убежища" хорошо развивает это самое воображение.

1. Сядьте, где бы вы ни были, (в транспорте, на работе, на учебе, а дома можно и лечь) расслабьтесь. Даже можно и не расслабляться, просто отрешитесь от реальности. В процессе упражнения вы и так достигнете расслабленного состояния.
2. Вообразите себе место, которое для вас является наиболее благоприятным. Место может быть абсолютно любое, как реально существующее, так и созданное вашей фантазией. (а любой образ, созданный нашей фантазией, существует, пусть и в астральной реальности)
3. Осмотрите хорошенько это место. Для начала можно представлять его маленьким, чтобы вы запомнили все его нюансы и малейшие детали.
4. Наполните это место полезными для вас предметами: допустим, фонтан для снятия головной боли, озерцо для оздоровления души... Включите свою "мечталовку" на самую катушку. В вашем мирке все сбывается моментально!
5. Побудьте в этом месте столько, сколько хотите. Поделайте все то, что не позволяли себе в реальности. Оторвитесь, словом.
6. Постепенно перестаньте концентрироваться на этом месте. Дайте образу спокойно рассеяться.
7. Откройте глаза, потянитесь (последнее не обязательно, особенно если вы ехали в транспорте, но если есть возможность, после хороших потягушенек вы будете чувствовать себя бодрячком)

» Создание клише будущего. Мощная энергетическая техника
» ТЕХНИКА ЛУНЫ И ЗЕМЛИ,ТЕХНИКА ДВУХ СТИХИЙ
» ТЕХНИКА ЛУПУСА, ТЕХНИКА ОДИНОКОГО ДЕЛЬФИНА
» Создание Ифрита
» Создание сущностей