Вход во внутренний мир

Тема: Вход во внутренний мир Пт Окт 14, 2022 5:25 pm

Е.А. Коэтинг

Самые значительные и большая часть величайших событий духовной жизни почти полностью проходят на внутреннем уровне. В вашем личном поиске видений банально желать вспышек света, раздающихся голосов и схождения ангелов с облаков. В то время как эти и еще более невероятные вещи действительно происходят, сначала они должны быть признаны, пережиты и приняты внутренними ощущениями, а затем быть восприняты на вид и на слух, который даже начнет приспосабливаться к пугающе новой духовной окружающей среде.

Столь же важно отметить, что мы ищем в этой практике не Возвышения, не явления, а сознательного контакта с духовным. Все следствия этого контакта действительно феноменальны, но чуду всегда предшествует невидимая операция отнюдь не иллюзорной связи с Вечным.

Будучи по своей природе человеком, обеспокоенным другими, а также уверенным в своей собственной физической способности противостоять жесткому нападению, я часто подбираю путешествующих автостопом и предлагаю подвезти тех, кто кажется нуждающимся. В одном таком случае, мальчик, возможно, шестнадцати или семнадцати лет, оказался на моем пассажирском сидении. Он, должно быть, узнал меня, увидев в некоторой местной мастерской, или даже признав меня человеком, сопричастного к книгам, и праздная беседа и диктовка направления движения внезапно превратилась в восхищение оккультизмом и моей причастностью к нему.

Он спросил, вызывал ли я когда-либо и видел ли духов, особенно демонов. Я подтвердил, что да, и хотя его очевидный интерес к предмету, казалось, не угас, он все равно еле слышно усмехнулся.

"Я не верю ни во что из этого. Я имею в виду, видели ли Вы что-то - но Вы пытаетесь продать книги. Я купил одну из них, и знайте, и я собираюсь вызвать демона только для того, чтобы увидеть, проявляется ли все это. Если этого не произойдет, тогда я буду уверен, что все это ерунда".

"И что, если это действительно проявляется? " – спросил я.

"Тогда я буду переубежден. Но я полностью уверен, что этого не произойдет".

Я сразу определил его предназначение и пожелал ему удачи в его собственных поисках невидения. Мальчик, очевидно, не читал мои книги с какой-либо степенью понимания, иначе он бы понял, что его действительность - всего лишь субъективное зеркало личного ожидания, и чем больше он ищет явления в качестве предопределенной бесполезной попытки опровергнуть что-то, во что он не до конца верит, тем менее вероятно, что он сможет увидеть даже отблески крыльев духовности. Если он решил вместо этого искать самого духа, а не его ужасное изображение и раздающийся голос, или отсутствие этого, этот дух явил бы ему себя во всех деталях, ничего не скрыв от его пристального взгляда.

Научиться внутренне видеть, слышать и ощущать без сомнения - наиболее трудная задача. Вы будете сталкиваться с ней на протяжении всего духовного путешествия вашей жизни. Все духовные способности, все сиддхи Мастера появляются благодаря способности обратить внимание внутрь, затихнуть и услышать. Это требует своего рода "скачка"; не прыжка веры или славы или доверия, требуется всего лишь отпустить и разрешить непроявленной действительности проявить себя для вас.

Нет никакой надежды на то, что вера приведет доказательства для себя самой. Вместо этого нужно проникнуть сквозь слои реальности, и вы должны вновь проснуться в новом мире, заполненном потоком света, который вы увидите и почувствуйте со звоном энергий, который вы можете услышать, с великолепием пульсирующей силы, которой вы можете коснуться.

Это все начинается внутри вашего существа, глубже, чем кожа, глубже, чем мышцы и органы, глубже, чем кости и кровь. К этому центру должно быть обращено ваше внимание, чтобы вы могли вступить в этот новый, искрящийся жизнью мир.

Открывая Дверь

Все духовные способности, все сиддхи Мастера появляются благодаря способности обратить внимание внутрь, затихнуть и услышать. Мы начнём с направления внимания вовнутрь. Многое в этой области уже было рассмотрено в контексте пророчества с помощью грёз.

Человеческий мозг работает в нескольких диапазонах мозговых волн. Бета-диапазон, которому характерна частота 14-30 Герц – достигается во время концентрации, сосредоточения, решения проблем, анализа информации. Более высокий Бета-диапазон – 30-40 Герц – это состояние, в котором функционирует мозг большинства людей во время дневной работы и бодрствования. При понижении частоты диапазона до 25-14 Герц происходит расслабление внимания и подготовка к переключению на Альфа-ритмы.

Альфа – ритмы (7-12 Герц) – достигаются во время полного расслабления, творческой активности и углублённости в свои мысли. Зачастую, низший уровень Альфа-диапазона отвечает состояниям мечтания, фантазий или творческого «транса», знакомого художникам, скульпторам, музыкантам, и в меньшей степени – писателям. По мере приближения к низшим границам Альфа-диапазона, люди входят в состояние глубокого расслабления – не совсем медитацию или сон, но близко к этому.

Тета-волны, которым соответствует диапазон 4-7 Герц, активизируются во время глубокой медитации, гипнагогическому состоянию, предшествующему засыпанию, и некоторых наркотических ступорах, таких как те, что вызваны опиатами, избыточным и продолжительным использованием метамфетамина ( действительная причина погружения в Тета-ритмы происходит скорее от истощения и усталости, вызванных наркотиком, нежели самим наркотиком), и также, как многие полагают – употреблением абсента.

Дельта – ритмы ( 0-4 Герц) активизируются во время глубокого, бессонного сна, который предшествует появлению сновидений, и во время глубочайшего транса, когда все мысли, идеи и восприятия нейтрализуют друг друга, и разум погружается в состояние полного отсутствия мыслей. Можно легко провести параллели между этим состоянием и нирваной Буддистов или Самадхи Йогов – если достигнуть этого состояния, сохранив бодрствование, - хотя нужно заметить, что по мере углубления транса, пробуждается иное состояние.

Этот другой уровень находится даже на более глубоком уровне, чем Дельта-ритмы, глубже самого глубокого сна – и в то же время, это состояние гораздо большего бодрствования, нежели самые высокие Бета-ритмы. Во время нахождения в глубокой тишине Тета-ритмов, открывается дверь – скорее даже портал – в сотояние Гамма-ритмов. Точные измерения Гамма-ритмов показали, что они граничат с высшей границей диапазона Бета-волн – по настоящему, Гамма ритмы активизируются на границе 40 Герц. Вначале, исследователи полагали, что Гамма – ритмы ограничиваются 70 –ю Герцами, но последние исследования показывают достижение порога в 200 Герц.

Изучение мозговых Гамма-волн ещё только начинается – так же как и изучение областей человеческого восприятия. Более высокие мозговые ритмы – 70 Герц и выше – по видимому соответствуют прекогнитивным и иным сверхъестественным способностям.

Именно в этом состоянии пелена иллюзорного мира начинает рваться, и сквозь её тончайшие трещины можно узреть Вечную Реальность.

Гамма/Тета Синхронизация

Несмотря на то, что по-видимому, Гамма-ритмы – это самое желанное состояние для восприятия любого духовного феномена, на самом деле, ищущий идёт в диаметрально противоположном направлении, и с помощью медитативного процесса приближатется к состоянию 0 Герц – вместо того, чтобы достичь 70 Герц и выше.

Необходимо заметить, что мозг выдаст множество диапазонов волн одновременно, когда различные синапсы будут генерировать Альфа-волны, в то время как другие синапсы будут выдавать Бета или даже Тета – волны. Недавно была выявлена необычайно сильная связь между высокими Гамма-ритмами и Тета-ритмами – эта связь не была замечена в равной степени между иными мозговыми ритмами. Даже более невероятным является научно подтверждённый факт способности Тета-волн модулировать Гамма волны. На самом деле, в этих ранних исследованиях было выявлено, что состояние Тета-ритмов – это единственный мозговой ритм, который способен вызвать возникновение именно Гамма-волн (1). Без этой модуляции, Гамма-волны либо возникают и немедленно исчезают, либо проявляются в человеке как разновидность судорог.

Так, мы не только входим в Тета-состояние как средство достичь озарений Гамма, и поэтому облегчить способность вступить в контакт с тем, что, в любом другом состоянии озарения, мы не могли осознанно почувствовать, но мы также не выходим из Тета-состояния, которое гарантирует, что Гамма-волны останутся под сознательным контролем, так, чтобы мы могли бы получить сознательную пользу от этого опыта.

Методы, обрисованные в общих чертах ниже в этой главе, нацелены на понижение длины Бета-волн (29-30 герц) до уровня Дельта (0-4 герц). Идеальная длина волны составляет 4.5 герц. Когда это состояние Тета достигнуто, Гамма-волны не возникнут автоматически. Сосояние Тета должно быть проведено без резких и частых скачков вверх или вниз, до состояние стабильности диапазона, с этого момента психологический предел перейден, и сознание не сопротивляется. Гамма-состояние может быть вызвано различными средствами, непроверенными с научной точки зрения.

Сквозь кольца реальности

Первая стадия входа в медитативное состояние, которая погрузила бы вас в стадию озарения Тета, начинается еще на этапе Альфа. Польза применения религиозных и духовных методов состоит в том, что они нацелены как раз на это, - изменение окружающего пространства, дополняя и отождествляя его с символами или образами, возжигание свечей, чтение мантр, молитв или сутр. Это все методы, используемые, чтобы сигнализировать вашему мозгу о том, чтобы он отбросил лишние операции и смог принять послание.

Из-за чрезмерной рассудительности вашего мозга в Бета-состоянии лучше найти тихую, чистую комнату, не загроможденную семейными фотографиями, мониторами и детскими игрушками. Напряжение часто накапливается в вашем теле в течение дня, вызывая физический дискомфорт, который может легко вывести Вас из медитативного состояния каждый раз, когда вы входите в него. Поэтому я советую приступать к практике утром, прежде, чем появится возможность вобрать бытовые перегрузки в вашу нейронную сеть. Если у вас нет возможности делать это, или если вы предпочли бы медитировать после полудня, вы должны всерьез рассмотреть необходимость некоторого рода физических упражнений как минимум за час до вашей медитации. Я обнаружил, что пробежка со скоростью примерно 6 миль в час в течение 25 минут позволяет моему телу и моему уму сбросить напряжение и беспокойство. Аштанга-йога[1] - еще более интенсивный метод, который я использую почти ежедневно, чтобы вновь привести мое тело, разум и Вечную сущность к гармонии. В пределах часа после того, когда мой сердечный ритм возвратился к норме и эндорфины не сбивают с толку, я словно выжатая губка, готовая к состоянию Тета.

Поставьте кресло в центре комнаты и сядьте на него. Многие люди спрашивают меня, зачем, собственно, садиться на кресло, и я отвечаю, что для этих упражнений это действительно не имеет значения. Я понимаю, однако, что мозг в стадии Бета может испытать затруднения в разрешении этого движения, так как традиционно вы бы сидели на нем у стены, обращенной на восток или запад.

Вы можете зажечь свечи, успокаивающие благовония или применить любые другие механизмы, которые помогут вашему рассудку и телу расслабиться.

Подождите несколько секунд, чтобы затем позволить себе пошевелиться, и приспособиться, пока вам не станет удобно. Это могло бы звучать скорее глупо, но если вы сделаете это в самом начале, это совершенно определенно также позволит вам сознательно испытывать внутреннее действия, в то время как вы пребываете таком двойном состоянии.

Так, поскольку обычно скрытые части вашего мозга активируются и начинают резонировать на высоком Гамма уровне, Вы сможете погрузиться глубже в себя. Вы будете балансировать на грани заветной стадии Дельта, но утвердите себя на уровне Тета, на грани невмешательства.

Может потребоваться несколько занятий этого типа медитации, прежде чем вы достигните внутреннего баланса, необходимого, упорно продолжить заниматься вопреки психологическим затруднениям освоения новых уровней сознания без паники или выхода из транса. Каждый раз, когда это происходит, воспринимайте это как успех - ведь еще несколько неудач, и вы не испытаете затруднений и достигнете транса Тета, в то время как Гамма озарения могут спонтанно открыться.

Музыкальная индукция транса

Во все времена и среди различных культур по ходу истории использовалось несколько различных методов, чтобы сознательно вступить в состояние тета и одновременно более возвышенную стадию Гамма озарения. В то время как глубокий медитативный транс может приносить озарения соответствующего уровня, в религиозной и оккультной практике используются вспомогательные методы, которые могут сопровождать любой метафизический эксперимент этого рода.

Музыка - сильный катализатор для видений, для открытия осознанного знания невидимого. Будь то церковный хор или стук барабанов Вуду, вызывающий самогипноз, музыка дарит нам положительные эмоции и позволяет отвлечься от необходимой оценки и просто почувствовать ее поток и ритм. Для людей становится все более и более характерно поставить CD с расслабляющей музыкой, медитировать у себя в гостиной, вступать в группы, занимаясь под руководством духовного целителя, и даже в спортивных классах есть клубы йоги. В то время как большинство людей расслабляются, слушая музыку, она не обязательно вызывает регулирование мозгового потока, погружая в глубокий транс. Проблема в подборе музыки не обязательно заключается в том, что она недостаточно расслабляет. Музыка фактически приводит слушателя в состояние Альфа, и если он позволяет себе погрузиться в музыку более глубоко, обычно это быстро приведет его в состояние Тета и далее в Дельта.

Вы когда-либо засыпали во время медитации? Мой младшая сестра преподавала в классе Аштанга-йоги в спортзале, а моя жена и я наблюдали за этим. Мы планировали наши вечера таким образом, чтобы позволить себе посещать ее класс максимально часто. Она начинала занятия с расслабляющейся музыки, обычно содержащей пение тибетских монахов или что-то из разряда "звуков природы", а затем, как только интенсивность и трудность занятий возрастала, ее музыка постепенно получала более высокий темп, часто уходя от естественных, плавных звуков к городскому типу музыки. После полутора часов жесткой тренировки, она снижала темп, мы ложились на наши коврики, свет гас, и моя сестра ставила необычайно расслабляющую музыку.

Недавно друг сказал мне, что я все свожу к сокрытой и явной духовности - что я не могу говорить с кем-то, есть или смотреть кино без попытки найти глубинный смысл и скрытый поток энергии в самых приземленных действиях. В отношении физической дисциплины йоги я был также уверен в том, что я смогу найти духовные принципы, и я был уверен, что они были бы найдены, если не во время самих занятий, то по завершении во время периода расслабления.

Я должен все же выиграть свою борьбу со сном во время заключительного расслабления после йоги, во время, когда играет музыка. Я буду больше знать о моем теле, чем когда-либо прежде, знать о своем дыхании, жаре и давлении, погружаясь в реальность вокруг меня, сливаясь с жаром в комнате, утопая в музыке. И бесперебойно погружаясь в легкий сон.

Хотя намерение моей сестры заключалось в том, чтобы не дать нам уснуть, это наверняка не должно было открыть состояния Гамма-озарения, в котором мы могли поддерживать прямой духовный контакт с Великой реальностью, поэтому ее не в чем винить. Цель финального расслабления проста: расслабление. Я пробовал, и все еще попробую сделать его чем-то большим, чем это, как я делаю со всеми вещами, и поэтому я часто разочаровываюсь. Однако, опыт не указывал на эффект погружения, особенно когда звуки окружающей среды не созданы искусственно. Возможно и человек и шум, который гудит на нашей планете, является тщательно продуманной музыкальной мелодией.

Большинство научных и психологических исследователей, изучавших озарения в контексте ритуалов диких племен, раскрыли удивительную параллель, которую можно постичь лишь интуитивно тем, у кого не было инструментов, чтобы сделать запись и измерить темп своих методов. Они используют барабаны в ритуале, особенно на Гаити и других областях африканского континента, которые, кажется, недвусмысленно подстрекают мозг к быстрому погружению в состояние Тета, чередующегося с Гаммой, играют в темпе примерно 4.5 удара в секунду – а 4.5 герц - идеальная частота состояния Теты, чтобы вызвать квант Гамма-излучения. 4.5 удары в секунду - довольно быстро. Вы можете назвать меня любителем музыки, но я позвал своего друга, который создает атмосферную и электронную музыку, намереваясь произвести определенный эффект на живых зрителей. Я спросил его мнение об использовании формулы 4.5 ударов в секунду. Как выяснилось, я не открыл ему ничего нового. Он уже использовал эту формулу, хотя и чередовал ритм от одного удара каждые две или три секунды, постепенно доходя до 4.5 ударов в секунду, считая, что это должно произвести глубокий эффект, а затем замедлял ритм. Он утверждал, что это колебание заставит мозг слушателя изо всех сил пытаться приспособиться к изменению ритма, выматывая их способность делать это активнее, заставляя их просто "сдаться", а не пытаться управлять своим опытом, и тем самым позволив музыкальному потоку идти своим путем.

Заинтересовавшись, я заимствовал часть его программного обеспечения и создал мой собственный музыкальный трек - непрерывный барабанный бой, достигающий 4.5 ударов в секунду. Для драматической вспышки, которую я предпочитаю, я наложил запись речи на музыку, читая мантру или провозглашение.

Взволнованный, я принес этот CD в спортзал на следующий день, готовый перевести занятия йогой на следующее уровень. Я слушал трек в течение приблизительно 5 минут, наконец почувствовав необходимость выключить его, и лечь, чтобы отдышаться. В то время как сознательную активность трек исчерпал полностью.

Боясь, что моя теория о том, что можно вызвать Гамма-озарения, используя музыку 4.5 удара в секунду, была полностью неверна, я забрал диск к себе в автомобиль и включил его, когда ездил вокруг города на следующий день, и сжав зубы ждал нервного срыва и крушения моей гипотезы.

Вновь я был вынужден выключить CD, но теперь не из-за интенсивности и предыдущего беспокойства, которое он вызвал во время йоги, а потому, что я почти немедленно погрузился в транс, который сделал вождение автомобиля совсем не безопасным.

Мои эксперименты должны были продолжаться. Попытавшись медитировать и достичь состояния релаксации у себя дома, я заметил, что я пробовал расслабиться, и поэтому музыка была неуклюжей и раздражающей. Ее темп менялся слишком быстро, и я был вынужден полностью игнорировать ее, чтобы расслабиться. В этот же раз ее глубокий эффект был достигнут. Верхняя часть моего тела покачивалась в такт с музыкой, почти в танце, наклоняясь назад и вперед, не осознавая траекторию движения. Мой разум стал чистым, ясным сосудом для того, что должно было прибыть.

И прибыли видения, вернувшиеся в пустой разум, не способный оценить или раскритиковать некаузальные изображения, которые сошли ко мне. Без борьбы с моим разумом, не имея необходимости возносить свое сознание выше умственного шума, я немедленно вступил в состояние, в котором видения были возможны. Музыка немедленно перенесла меня к состоянию Тета и перебросила на уровень Гамма.

Если у Вас нет доступа к музыкальному программному обеспечению и терпения программировать трек в ритме 4.5 удара в секунду, вы могли бы отказаться от вышеупомянутой информации как интересной, но непригодной. Такая поспешность неуместна. Следует помнить, что до появления этих программ, прежде, чем проводились исследования состояний озарения и изменения сознания, барабанщики диких племен вызывали тот же самый эффект, призывая духов и силы, с которыми они постоянно общались.

Записи этой музыки можно довольно легко получить в наше время. Я обнаружил, что музыкальные записи гаитянского ритуала Вуду является самой эффективной, хотя в зависимости от духа, которому эта музыка посвящена, у нее может быть довольно сильный эффект. Однако, озарения Гамма-тета возникают почти немедленно, если вы используете эту музыку в медитации или ритуале гармонизации.

Сны наяву

Используете ли Вы МУЗЫКУ, чтобы вызвать состояние Тета озарений, или достаточно медитации, данной ранее в этой главе, верните свое внимание к ясному, незамутненному взору вашего внутреннего видения. Те же уроки осознанных сновидений можно легко применить и здесь.

Уже встретив своего гида сновидений, вы можете перенести его образ на свой внутренний экран, узрев его в состоянии бодрствования. Скрытой целью этого служат попытки утвердиться в состоянии Тета: в привычном состоянии сознания внутреннее видение будет сразу же отклонено как производная воображения; в неглубокой медитации, реальности образов ваших сновидений гид будет расспрошен, но больше не с агностической точки зрения, а совершенно с атеистической; в состоянии Тета такая неуверенность будет слабой и мимолетной, если возникнет вообще. Тета отклоняет ложную материальную действительность и открывает объятия истинной вселенной, которую можно открыть только изнутри.

В то время как вы рассматриваете на своем внутреннем экране духовного гида, к которому ранее получили доступ в сновидениях, признайте, что то, что вы видите, не является воображаемым.

Вы не создали его властью своего разума - это вы видите его своим разумом, но он ответил на ваше требование и прошел сквозь завесу материи, чтобы появиться перед вами сквозь мысли и видения. Это трудно осознать в обычном состоянии сознания, но в состоянии Тета - это очевидная истина.

Следующий большой шаг, который будет естественным продолжением предыдущего - признать, что гид не является крошечным пойманным в ловушку образом вашего разума, а существует в комнате рядом с вами, в пространстве перед вами, и что Ваше воображение просто интерпретация его присутствия. В этот момент видение становится реальным, а никаким не субъективным.

Ваше тело признает то же самое, волосы на коже поднимаются, живот сжимается, сердцебиение становится немного быстрее, как если бы вы вошли в пустую комнату и инстинктивно поняли, что она не пуста.

Беседа с гидом может состояться полностью через внутренние каналы, еще с меньшим усилием, чем в пространстве сновидения.

Значительный духовный рост достигается данными выше упражнениями. Теперь, когда вы знаете, как вступив в Гностический транс, вы сможете астрально взаимодействовать с вашей духовной реальностью, стоит отметить, что задача по-прежнему состоит в том, чтобы понять, что с ней нужно и можно делать. Беседа с духовным гидом на астральном уровне может быть сочтена просто первой из многих ступеней Лестницы Иакова, позволяя Провидцу подняться к небесам тем же путем, что и ангелы.

[1] Аштанга-виньяса-йога — одна из современных синкретичных систем хатха-йоги. Основателем этой школы являлся Паттабхи Джойс, возглавлявший институт этой йоги в Майсуре, Индия. После его смерти в 2009 году, дела перешли его внуку Шарату Рангасвами. Согласно Джойсу, йогу не надо приспосабливать к слабости и несовершенству практикующего, а наоборот, практикующий должен развить себя до соответствия идеалам йоги.

Аштанга-виньяса является динамической практикой йоги, которая включает в себя последовательности асан, связанных между собой комплексами движений —виньясами, и выполняемых совместно с пранаямой, бандхами и дришти. Во время выполнения практики сохраняется дхьяна.

Тренировки существуют шести базовых уровней (возможно, существует седьмой). Информация по первым пяти уровням доступна: выпущены фильмы, где наиболее опытные из западных учеников Паттабхи Джойса (Дэвид Свенсон, Ричард Фриман, Тим Миллер, Лино Миеле) выполняют виньясы разных уровней.

Для того, чтобы стать сертифицированным преподавателем, надо обучаться в Майсуре около 5 лет.

Пер. Юлия Трусова